Czy jesteś uzależniony od komputera?

Żyjemy w czasach, w których nie sposób nie być od czegoś uzależnionym. Na liście najbardziej niebezpiecznych używek królują alkohol i narkotyki, lecz ludzie uzależniają się także od jedzenia, adrenaliny, leków, a nawet codziennych zakupów. Coraz bardziej znaczącym zagrożeniem staje się również komputer. Internet i gry stanowią bowiem atrakcję, która wielu ludziom skutecznie uniemożliwia egzystowanie w ramach rodziny.

Przyjrzyj się poniższym pytaniom i udziel na nie szczerej odpowiedzi. Im więcej razy padnie słowo „tak”, tym większe jest ryzyko uzależnienia. 

 Pytania te pochodzą z kilku różnych testów, przygotowanych przez psychologów zajmujących się netoholizmem oraz nadmiernym przywiązaniem do gier komputerowych.

Czy spędzasz w sieci internetowej więcej niż 3 godziny dziennie?
Czy w ciągu godziny od przyjścia ze szkoły / z pracy włączasz komputer?
Czy wyłączasz komputer na mniej niż godzinę przed położeniem się spać?
Czy próbowałeś kiedyś – bezskutecznie - ograniczyć liczbę godzin spędzanych przy komputerze?
Czy posiadasz w domu więcej niż jeden działający komputer?
Czy liczba godzin spędzanych przez ciebie przy komputerze stale rośnie?
Czy gdy siedzisz przed monitorem, czujesz się lepiej, niż gdy czytasz książkę?
Czy gdy grasz na komputerze (lub przeglądasz strony www), towarzyszy ci niekiedy uczucie euforii?
Czy kiedy przez cały dzień nie zbliżasz się do komputera, czujesz pustkę lub irytację?
Czy czujesz bliskość osób, które znasz tylko z sieci?
Czy zabierasz komputer na wakacje bądź korzystasz w czasie wypoczynku z e-kafejek?
Czy sprawdzasz swoje konto pocztowe częściej niż co dwie godziny?
Czy nie potrafiłbyś wytrzymać tygodnia bez grania w gry?
Czy zrezygnowałeś kiedyś ze spotkania, gdyż byłeś pochłonięty aktywnością związaną z komputerem?
Czy twoja rodzina uważa, że spędzasz za dużo czasu przed komputerem?
Czy jesteś zdania, że w sieci łatwiej poznać innych ludzi?
Czy ze swoimi wirtualnymi przyjaciółmi kontaktujesz się częściej niż z tymi z realu?
Czy masz wrażenie, że w Internecie masz więcej znajomych?
Czy wierzysz, że w sieci jesteś bardziej atrakcyjny niż w rzeczywistości?
Czy w sieci łatwiej jest ci się zwierzyć?
Czy czasami czujesz, jak drętwieją ci palce?
Czy cierpisz na zespół cieśni nadgarstka?
Czy często bolą cię plecy?
Czy twoje oczy łzawią bądź czujesz, że są zbyt suche?
Czy w ostatnich latach pogorszył ci się wzrok?
Czy często dyskutujesz o grach komputerowych z kolegami?
Czy zbierasz gry komputerowe lub stare systemy?
Czy czytujesz regularnie magazyny poświęcone grom komputerom?
Czy pokłóciłeś się kiedyś z kimś bliskim z powodu gier?
Czy ściągasz gry z sieci?
Czy skłamałeś kiedyś mówiąc, iż grałeś mniej niż w rzeczywistości?
Czy zaniedbałeś kiedyś jakieś obowiązki z powodu gier?
Czy powtarzasz sobie czasami „jeszcze tylko etap i już idę spać”?
Czy śniło ci się kiedyś, że grasz w grę?
Czy wydajesz kieszonkowe na gry (i sprzęt)?
Czy śniło ci się kiedyś, że jesteś bohaterem gry?
Czy chętnie testujesz dema i nowości?
Czy po wygranej czujesz dumę i euforię, o którą trudno w życiu codziennym?
Czy wpadłeś kiedyś we wściekłość po niepowodzeniu w grze?
Czy stale odwiedzasz serwisy o grach komputerowych?
Czy zdarzyło ci się płakać, gdy twój bohater umarł?
Czy zdarza ci się zarywać noc przy nowej bądź ulubionej grze?

Jeśli na większość pytań odpowiedziałeś twierdząco -  masz problem. Nie czekaj, zgłoś się jak najszybciej do szkolnego psychologa.